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Portionen: 10
Dauer: 10 min
Schwierigkeit: Leicht

Zutaten:
300 g Dinkelmehl
100 g Haferflocken
1 Pk Nuss Frucht Mix
20 g Ciasamen
40g geschrotete Leinsamen
1 Pk Backpulver
1 Tl Salz
400 ml Hafermilch
70g Dattelsirup
70g Apfelmark

Anleitung:
Die trockenen Zutaten vermengen und die nassen im Anschluss zugeben.