Zutaten:
5-6 Maiswaffeln
150gr Hähnchenbrust
Salz,roter Paprika,Chilischoten
150ml Eiklar
Reis nach Belieben ( habe 100gr gekochter Reis in der Box )
Zero Barbecue o. Sriracha Sosse
Anleitung:
Maiswaffeln mit den Gewürzen klein mixen, das Eiklar
hinzugeben und das Hähnchen dann mit der Masse
einlegen und bestreichen. Im airfryer dann 25min bei
180 Grad backen. Alternativ im Backofen bei 180 Grad
Umluft 25-30min. Parallel dann den Reis kochen und
Salat schneiden. Anschließend alles in die Box
damit, Soße drüber und gönn dir.