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Portionen: 1
Dauer: 30 min
Schwierigkeit: Leicht

Zutaten:
90g Dinkelmehl
100g Magerquark
5g Backpulver
Prise Salz
75ml passierte Tomaten mit Oregano
100g Hähnchenbrust fertig oder Thunfisch
30g Käse Light
Gemüse wie Mais und Zwiebel

Anleitung:
Mehl mit Quark, Backpulver und Salz kneten. Ausrollen und belegen. 15min bei 200 grad oben unten